妊娠中に海やプールに行ってもいいの?

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妊婦さんって海に行ってもいいんでしょうか?

「マタニティスイミング」を行っているスイミング施設なら、プールの水温が高に設定されていて、妊婦さんの体調チェックもしてくれるようなので安心なんです。


でも、海やプールは水温が低いため、夏真っ盛りの時期といえどもお腹を冷やしてしまい、お腹が張ってしまう可能性があるので、あまりおすすめできないようです。


「海やプールにはいると、雑菌が入ってきて赤ちゃんの具合が悪くなるんじゃない・・・?」


と思っていたんですが、そういった心配は無いそうです。

妊娠中は疲れやすいので、海やプールに行くなら短時間で引き上げる、
海で足だけつかる・・・といった場合も、日陰になるようなテントを用意したりして、体力を消耗しないように気をつけるようにする。

特に初期と後期では、長時間水につからないように気をつける・・・


まとめると、安定期なら少しの間なら海やプールに使ってもいいけど、体調に気をつけましょう!!
という事です。

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